Psykisk belastning och ohälsa på jobbet är en växande utmaning för många arbetsgivare. Bra Balans i Sverige AB arbetar sedan 2006 med att stötta organisationer i att skapa mer hållbara arbetsmiljöer – genom relationellt samtalsstöd, handledning och ledarutveckling. Fokus ligger inte på vård eller behandling, utan på att tidigt identifiera problem och bygga upp fungerande relationer, strukturer och kommunikation.
Företagets uppdrag vilar på forskning om arbetsmiljö, psykosocialt stöd och gruppdynamik. Insatserna skräddarsys för varje arbetsplats och bygger på både erfarenhet och beprövade metoder. Resultatet blir ofta en ökad psykologisk trygghet, starkare samarbete och en lägre risk för stressrelaterad problematik.
Tidigt stöd till medarbetare i riskzon
När en medarbetare visar tecken på psykisk belastning – till exempel trötthet, konfliktundvikande, svårigheter att fokusera eller dra sig undan i sociala sammanhang – är det ofta ett första tecken på att något inte fungerar. Här kan Bra Balans gå in med individuellt samtalsstöd som hjälper personen att sortera sina tankar och förstå sin situation i relation till arbetet.
Stödet sker i form av avgränsade samtalsserier med en legitimerad psykolog eller erfaren samtalspartner. Innehållet anpassas efter individens behov, men handlar ofta om:
- Förståelse för egna reaktioner och beteenden
- Strategier för att hantera arbetsrelaterad stress
- Tydliggörande av roller och ansvar
- Bättre gränssättning och återhämtningsförmåga
Arbetet sker alltid i dialog med arbetsgivaren, men utan att röja känslig information. Syftet är att stärka individens förmåga att fungera på arbetet och minska risken för sjukskrivning.
Fakta om Bra Balans i Sverige AB
| Område | Information |
| Företagsform | Aktiebolag |
| Startår | 2006 |
| Säte | Lund |
| Verksamhetsområde | Hela Sverige, digitalt och på plats |
| Inriktning | Förebyggande arbetsmiljöarbete, samtalsstöd, handledning, chefs- och gruppstöd |
| Tjänster | Individuellt stöd, handledning, utbildningar, grupputveckling, ledarstöd |
| Kompetenser | Leg. psykologer, socionomer, organisationskonsulter, handledare |
| Arbetssätt | Relationellt, erfarenhetsbaserat och forskningsförankrat |
| Kunder | Offentlig sektor, företag, chefer, HR, arbetsgrupper |
Chefsstöd – när ledarrollen blir krävande
En arbetsledare som får stöd i sitt uppdrag skapar bättre förutsättningar för hela arbetsgruppen. Bra Balans erbjuder både individuell chefscoachning och handledning i grupp. Tjänsterna riktar sig till chefer som vill utveckla sitt ledarskap eller hantera konkreta situationer som exempelvis:
- Svåra personalsamtal
- Obalans i teamet
- Osäkerhet kring återkoppling och kravställning
- Belastning i rollen som chef
Handledningen har en tydlig struktur, men också ett utrymme för reflektion och erfarenhetsutbyte. Målet är att stärka chefens förmåga att leda både verksamhet och människor – utan att tappa bort sig själv på vägen.
Se mer här: https://brabalans.se.
Vanliga frågor om Bra Balans i Sverige AB
Arbetar Bra Balans med sjukskrivna medarbetare?
De arbetar främst med personer i arbete, men även med medarbetare som är deltidssjukskrivna. Fokus ligger på att stärka arbetsförmågan, inte på medicinsk rehabilitering.
Är tjänsterna kopplade till företagshälsovård?
Nej, Bra Balans är fristående och fungerar som ett komplement till företagshälsovård, inte som en vårdaktör.
Kan ni komma ut till arbetsplatsen?
Ja. De erbjuder stöd både på plats och digitalt, beroende på vad som passar bäst för kunden.
Vem betalar för insatserna?
Det är alltid organisationen eller arbetsgivaren som är kund och bekostar insatserna – inte den enskilda medarbetaren.
Stöd till grupper och organisationer
När arbetsmiljöproblem får fäste i en hel grupp krävs ofta mer än individuella samtal. Bra Balans arbetar med teamutveckling, grupphandledning och reflektionsträffar som skapar större förståelse för arbetsmönster, samarbete och gemensamma utmaningar.
Vanliga situationer där gruppstöd kan vara aktuellt:
- Otydlighet i roller och ansvar
- Förändringströtthet
- Långvariga samarbetssvårigheter
- Konflikter eller tappat förtroende i gruppen
Genom att erbjuda en trygg och strukturerad process kan gruppen tillsammans sätta ord på det som skaver – och hitta vägar vidare.
Utbildningar som stärker det förebyggande arbetet
Utöver individuellt och gruppbaserat stöd erbjuder Bra Balans även utbildningar inom arbetsmiljö, kommunikation, ledarskap och psykisk hälsa i arbetslivet. Dessa genomförs ofta som:
- Föreläsningar
- Halvdagsutbildningar
- Processbaserade utbildningspaket
Utbildningarna kombinerar teori och praktik, och anpassas efter organisationens behov. Oavsett format är målet att ge deltagarna kunskap och handlingsförmåga i sitt dagliga arbetsliv.
Digital tillgänglighet för hela landet
Bra Balans arbetar med kunder över hela Sverige, både inom privat och offentlig sektor. Tack vare digitala möten kan insatser erbjudas snabbt, även till organisationer utan fysisk närhet till Malmö. Den digitala strukturen inkluderar säker videoteknik, tydlig dokumentation och ett flexibelt upplägg.
Flera av de organisationer som anlitar Bra Balans har spridda team eller hybrida arbetsformer, vilket gör den digitala närvaron särskilt viktig.
Fokus på relationer – inte färdiga mallar
En viktig del i Bra Balans arbetssätt är att inte applicera standardlösningar. Varje organisation har sin egen kultur, sina utmaningar och förutsättningar. Därför läggs mycket kraft på att bygga upp förtroendefulla relationer med både chefer och medarbetare – det är i dialogen som hållbara lösningar formas.
Insatserna bygger på tre bärande principer:
- Tydlighet – Klara ramar och mål med uppdraget
- Trygghet – En respektfull samtalston och förtroendefulla processer
- Tillit – Långsiktigt relationsbyggande med organisationen
Det är inte terapi – men det kan vara avgörande för att förebygga behovet av det.